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人的潜力犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷、价值无比。只要你相信自己能做到，并努力去做，那么就没有不可能，因为一切不可能都会在自己的努力之下被击碎。

抱着一颗激情的心，自我激励，不畏困难，敢于挑战，就会不断迈上成功的台阶，成就自我的价值。

善于给自己打气，懂得自我激励的人更容易获得成功。

激励，一般是指通过影响人在追求某些既定目标时的愿意程度，通过增强或削弱其动机，来调整人们的行为。美国哈佛大学心理学家威廉•詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20%~30%；而当他受到激励时，其能力可以发挥至80%。因而，即便是完善的个性，由于缺乏前进的动力，也很难实现其目标。

善于给自己打气，懂得自我激励的人更容易获得成功。因为只有当一个人的行为受到某种推动力或者吸引力的影响时，才能把它们转变为一种自动力，使我们由消极的“要我做”转化为积极的“我要做”。

我们每个人都有突然什么事情也不想做的时候，这是人的本性。很多取得成功的人与我们的不同，可能仅仅是在这种情况下，他们有能力发掘自己内心潜在的动力，克服自满或者颓废的情绪，激发出自己的热情，激励出自己的斗志，开始下一步的行动。现在就让我们克服懒惰情绪，发掘自身动力，激励自己吧。

（1）目标很重要

真正能激励你奋发向上的是：确立一个较高但又可行的具体目标。有些人之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小而且模糊，使自己失去主动力。不过，如果目标过于高，且不现实，那你过不了多久就会丧失信心，离那个遥遥无期的目标越来越远，所以恰当的目标是关键。

（2）放弃安逸的生活

不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力。通常在完成了一项很难的工作之后，我们总希望放松一下自己。有时候你确实需要休息，但有时候只是因为懒惰才想休息。请本着诚实坦率的态度衡量一下自己是否真的需要休息一下，如果只是因为懒惰，那就一定不要继续下去，让自己时刻行动起来，才会有积极亢奋的状态。

（3）正视危机

危机能激励我们竭尽全力地去解决问题。无视眼前或长远的危机，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

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绝世之作的巨画，都是一笔一笔创作出来的。成功之路，也是由每一小步累积而成。不要怕精工细笔，想象自己正在创作一幅杰作，你就会把每一笔都下得很小心，把每一件小事做得很认真。当你抱着积极的态度去做所有的事时，你就会离自己的目标越来越近。

（5）敢于迎接挑战

面对一项高难度的任务要充满信心，坦然接受挑战。生活挑战你的事情，你也可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。

（6）不要逃避

当没有信心完成某件事的时候，就多朝好的方面想想。在逃避做什么事的时候，我们往往总在想做这件事有多麻烦，多枯燥，来为自己的逃避找个心安理得的理由。每到这个时候，可以多想想好的方面，想想完成后的喜悦，你就会更有动力去完成工作。一旦克服了自身的这种情绪，你就会增强对创造自己生活能力的信心。如果一味逃避，坏情绪反而像疯狗一样对你穷追不舍。

（7）把握好情绪

人开心的时候，体内就会爆发出新的动力和力量。但我们的情绪不会总是高涨，当我们感到自己状态不佳或精力不足时，可以把必须做的事放在一边，调整心情，休息一下。借此机会锻炼一下是个不错的主意，如果你实在不想锻炼半个小时，可以去做15分钟的有氧运动，这样有助于控制好你的情绪。如果心生厌倦，可以改变做事的规律，增加新鲜感，使工作不再枯燥。

我们要不断地给自己一定的工作计划，时刻监督着自己，鼓励自己去朝着目标前进。懂得自我激励的人是聪明的人，这样的人会进步得越来越快。你是不是还在迷茫，还在等待别人给你安排工作？路在脚下，找准方向，制订计划，然后产生压力，自我激励，你就会成功。做你喜欢做的事，然后把它做到最好。心理学家发现，人可以靠着自己的不断想象，成为自己理想中的人物。当你想象自己是非常积极的人、非常热情的人、非常有能力的人时，你就能很好地激励自己去行动。

拟订一个实现理想的可行性计划，马上行动起来吧！空想不会等来成功，成功需要我们自己去争取，需要我们靠着自我激励去实现。

来源：互联网

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