手机包装地带

根据《中国企业家》杂志针对中国企业家阶层“工作、健康及快乐调查”的结果显示：目前有高达90.6%的企业家处于不同程度的“过劳”状态。作为一名企业家，平均一周要工作6天，每天的工作时间将近11个小时，而睡眠时间仅为6.5个小时。

一位纸箱行业的企业家改编的歌词或许更能让人形象地感受到企业家的生活：“起得最早的人是我，睡得最晚的人是我；应酬最多的人是我，休息最少的人是我……”

据小编了解，与辽宁隔海相望的山东就曾下发过监管通报，“要求各公司建立健全高管健康管理制度”。同时，要求“辖区公司特别是民营控股公司，正确处理长期发展与短期业绩之间的关系，为高管营造宽松和谐的工作环境；组织高管定期体检，实行强制休假，结合公司实际情况，建立健全高管健康管理制度。”

纸箱行业的不少企业家向小编表达了自己的看法，中国的企业家需要转变价值观，让自己活得更轻松一些。

一位业内人士告诉小编，之前就有媒体报道过，中国企业家的心理压力要比欧美等国家大，近两年来，由于行业竞争加剧和国家整体经济下行等原因，企业家的心理压力更大。同时，现在社会判断一个人的成功，更多倾向于其社会地位、金钱和财富，企业家的价值观也更倾向于现实。

企业家面临的压力大，但关键是如何取舍的问题。很多企业家拼命地工作，精神、身体长期处于超负荷工作状态”，很少有人跟生活方式对抗会赢。

第一，即使每天工作很多，也需要休息，锻炼身体；

第二，不要太重视短期利益，要有长期的眼光，“很多人花20万去买燕窝，而不花20分钟去跑步，真正健康不是用金钱买来的”；

第三，投资身体更重要，养成和保持正常的生活节奏。